Düşük kalorili içecekler

Yedikleriniz dışında içtikleriniz de size kilo aldırabilir. Ne kadar yediklerinize dikkat etseniz de kilo veremiyorum diyorsanız o zaman zararsız gözüken içeceklere de dikkat etmelisiniz. Hiç ummadığınız içecekler size tonlarca kalori aldırabilir.