Zayıflamak için genelde ilk önce diyetlere başvururuz. Diyet yaparken ise bazı hatalar yaparız. Diyet hatalarının sebebi sebebi diyetten sıkılmak yada ayak uyduramamaktan kaynaklanıyor.
Pazartesi başlanıp Çarşamba bırakılan diyetlerin sayısı artıyor. Bu hatalar yüzünden de metabolizmanız bozuluyor ve daha çok kilo alıyorsunuz.Sizde diyet yaparken sorun yaşıyorsanız en çok yapılan diyet hatalarına göz atın.
