Besinlerdeki kolesterol miktarları

Her gün tükettiğimiz besinler belki de sağlığımızı tehdit eden aşırı kolesterol içeriyor. Bu nedenle yediklerinize dikkat ederek kolesterol ayarlamanızı kendiniz yapmalısınız. Aksi takdirde erken yaşlarda sağlık sorunları yaşamaya başlayabilirsiniz.