Yeni Doğan Bebekte Kabızlık

Meme emen bebeklerde kabızlık durumu seyrek olarak görülür. Eğer bebek dışkılama zamanını geciktirdiyse anne ve babaların endişelenmesine gerek yoktur. Dışkılama sıklığı olmadan yapılan kıvamlı dışkılar kabızlık belirtisi değildir.

Kabızlığa Neden Olan Besinler

Lifsiz gıdaların fazla tüketilmesi, yeterli miktarda su tüketilmemesi kabızlığa sebep olur. Çiğ sebze meyvenin dışında kalan besinler yani et, makarna, pilav, beyaz ekmek gibi lifsiz gıdalar kabızlığı etkilemektedir. Lifsiz gıdalar kolay sindirilemez ve bağırsakta hacim oluşturamadığından tuvalet ihtiyacını azaltır.

Diyet yaparken kabızlık çekenler

Diyetin ilerleyen günlerinde en çok can sıkan konulardan biridir bağırsak tembelliğidir. Buradaki öneriler basit kabızlık sorunu olan ve diyet yapanlar içindir. Diyetlerde sıkça yaşanan bu durum çoğu zaman çok büyük sonuçlar doğurur. Ciddi kabızlıkta hekiminize başvurun çünkü ciddi sorunlar yaratabilir.