Düz karın için öneriler

Karın bölgesinden şikayetçi olanların sayısı git gide artıyor. Sebebi yaşam koşulları yani iş gereksinimleri ve hareketsizlik. Çağlar öncesinde bile avcılık yerine çiftçi olmaya başlayan insanlar kilo alıp boylarının kısaldığı kayıtlara geçmiştir.