Göbek eritme hareketleri

Göbek eritme hareketleri sayesinde göbek eritip daha güzel bir görünüme kavuşabilirsiniz. Günde sadece 1-2 saatinizi ayırarak göbek eritebilir ve herkesi yeni görünümünüzle etkileyebilirsiniz. Göbek eritme hareketleri yani göbek eritme egzersizleri ile hem zayıflayın hemde düz bir karına sahip olun. Fazla kiloluysanız ve fıtık sorununuz varsa bu hareketleri bir uzman eşliğinde yapmanızda fayda var.

Düz karın için öneriler

Karın bölgesinden şikayetçi olanların sayısı git gide artıyor. Sebebi yaşam koşulları yani iş gereksinimleri ve hareketsizlik. Çağlar öncesinde bile avcılık yerine çiftçi olmaya başlayan insanlar kilo alıp boylarının kısaldığı kayıtlara geçmiştir.