zayıflamak için nezaman spor yapmalı etiketine sahip kayıtlar gösteriliyor. Tüm kayıtları göster
zayıflamak için nezaman spor yapmalı etiketine sahip kayıtlar gösteriliyor. Tüm kayıtları göster

Kahvaltıdan Önce Spor Zayıflatıyor

“The Journal of Physiology” dergisinde yayımlanan bir araştırmaya göre gün içerisinde yağlı ve kalorili besinler tüketmiş olsanız bile sabah kahvaltıdan önce spor yaparak bu yediklerinizden tamamen korunabiliyorsunuz.