Haftada 1 kez diyet bozulur
Bazen davetler, düğünler, kutlamalar, iş yemeklerinde ağır yemekler yenir. Yağlı kebaplar, kızartmalar, fazla alkol, hamurişi, ve daha pek çok şişmanlatma özelliği yüksek gıdalar tüketilmiş olabilir.
Sonraki Kayıt
Önceki Kayıt
Ana Sayfa