3 Günde Fit Bir Vücut

Kısa süre içinde aldığınız kilolardan kurtulmak ve fit bir vücuda sahip olmak isteyenler için ünlü diyetisyen Dilara Koçak 3 günlük diyet menüsü ile size yardımda bulunuyor. Hafta da 3 gün 45 dakika yürüyüş, haftada iki gün kas çalışması yapan 35 yaş ortalamasında ki sağlık problemi olmayan erkekler için önerilen bir diyet listesidir.

3 Günde Kilo Vermek Mümkün

Dönem dönem kilo vermek için hızlı girişimlerde bulunuruz çünkü yaşam koşulları bizi buna zorla. Bundan dolayı bir kaç günde kilo vermek bazen çok ihtiyaç duyulan bir durumdur. Sizde 3 günde 1 kilo vermek isterseniz ünlü diyetisyen Dilara Koçak ile 3 günde 1 kilo verin.