B12 vitamini günümüzde büyük şehirlerde yaşayan, stres ve düzensiz beslenme alışkanlıkları olan kişilerde daha çok görülür. Suda eriyen vitamin grubu içinde yer alır önemli bir vitamindir. Eksiliğin de günlük yaşamını etkileyebilecek etkiler gösterir. B12 eksikliği yüzünden halsizlik, yorgunluk ve sık sık açlık hissi olur.
