Baharda bazı günler veya en azından bir öğün hiçbir ağır yemek yemeyip büyük 1 -2 kase detoks çorbası içmenin de zayıflamaya ve toksin atmaya yararı olur. Özellikle hafta sonu cumartesi akşamı içki, kızartma, kebap, aşırı tatlı gibi şişmanlatın yiyecek ve içecekleri çok kaçıranlar, diyeti bırakmayın ve bir öğünü hiç uygulamayın.
