Gebelik Sırasında Kilo

Gebelik sırasında alınan kilolar büyüyen bebeğinizin gelişimi için önemlidir. Sağlıklı bir hamilelik için kilo hakkında bilgi edinin. Gebelikte kilo alımı pek çok kadın için hassas bir konudur.

Hamilelikte kilo almamak için

Hamilelikte ideal kilosunda olanlar için 9-14 kilo arasında alınması gereklidir. Ama anne adayı eğer zayıfsa bu kilo 16 ya kadar çıkması istenir. Anne adayı kilolu olduğunda ise maksimum 11 kilo alması istenir. Planlı hamileliklerde anne adayının kilosuna göre bir beslenme programı verilmektedir.