Ekmek kalori cetveli

Ekmek her zaman zayıflama konusunda en büyük suçludur. Aslına bakarsanız her akmak suçlular listesine girmez. Ekmek kalori cetveline göz attığınızda bazı ekmeklerin o kadar da kalorili olmadığını göreceksiniz. Listeye bakmadan ekmeği suçlamayın.