Hepimiz uzun yaşamak isteriz ama önemli olanı hem uzun hemde sağlıklı yaşamak. Bunun için çok örnekler ve bir çok öneriler veriliyor. Cevapların hepsi yediklerimizde, doğa bizi bu konuda uyarıyor. Sağlıklı ve özenli beslenirsek yaşam kalitemiz bariz şekilde artıyor.
