Yumurta ve Faydaları

Dr.Dyt.Biriz ÇAKIR tarafından yayınlanan makaleye göre yumurta, et ve kuru baklagiller grubu içinde yer alan son derece değerli bir besindir. Yeterli ve dengeli beslenmek için dört besin grubunda yer alan besinlerden tüketilmesi gereklidir.