10 basit egzersiz hareketleri etiketine sahip kayıtlar gösteriliyor. Tüm kayıtları göster
10 basit egzersiz hareketleri etiketine sahip kayıtlar gösteriliyor. Tüm kayıtları göster

10 basit egzersiz hareketleri

Zayıflamak ayrıdır formda kalmak ayrıdır. Zayıflamak isteyenler biraz daha fazla efor harcayarak sporlarla kilo verebilirler ancak kilosundan memnun olup formda kalmak isteyenler için önerebileceğimiz 10 basit egzersiz var. Bu egzersiz hareketleri sayesinde. kaslarınızı tümüyle çalıştırabilir, sarkıklardan da uzak durmuş olursunuz.