Spor ve egzersizin amaçlarından biri olan yağ yakımı ciddi efor gerektiren bir spor gerektirir. Yağ yakımı için yapılması gereken hareketler özenle seçilmeli ve düzenli bir şekilde uygulanmalıdır. Akatlar Club Sporium spor eğitmenlerinden Ercan Çimenay yağ yakımı konusunda size yardımcı olabilecek önerilerde bulunuyor.
