Zayıflarken illa ki bir diyet uygulamanıza gerek olduğunu düşünmeyin. Aksine diyetsiz zayıflamak bazı durumlarda daha iyi sonuçlar sağlar. Metabolizmadan metabolizmaya değişkenlik gösterir bu durum. Bu yüzden zayıflamak için diyet şart değildir her zaman.
