Emziren Anneler İçin Diyet

Hamilelikten sonra alınan kilolar annelerin psikolojilerini bozmakla birlikte sağlık durumlarını da etkiliyor. Bu nedenle doğumdan sonra diyet bazı durumlarda şart olabiliyor. Ancak bu konu çok dikkat gerektiriyor. Emziren anneler için diyet çok dikkatli yapılması gerekir. Aksi takdirde süt azalır, buda hem anne hemde bebek için çok tehlikelidir.

Doğum sonrası fazlalıklar

Hamilelik sırasında alınan kilolar bazı kadınlar için doğum sonrası verilerek problem olmuyor. Fakat bazı kadınlar için doğum sırasında alınan kilolar ve sonrasında verilemeyen kilolardan şikayetçidirler. Özellikle sezaryen doğum yapanlarda sinir uçları kesildiği için kaslar olumsuz etkilenmektedir.