45-55 yaş arası bayanlarda yumurtalıklardan salgılanan östrojen hormonun azalması ile görülen menopoz; kemik erimesi, ateş basması ve terleme, duygu ve mizaç değişiklikleri, huzursuzluk, yorgunluk, depresyon, çarpıntı,uykusuzluk, aşırı sinirlilik hali, cinsel isteksizlik gibi belirtileri beraberinde getirir.
Hanımlarda 45-50 yaş arası adetten kesilme dönemi “Menopoz Dönemi“olarak bilinir. Her kadında farklı olarak seyretmektedir. Düzenli olarak E vitamini alınırsa veya E vitaminli yiyecekler bol miktarda yenilirse, menopoz dönemi hafif geçer.
