Hamilelikte beslenme tablosu

Hamilelik süresince hem anne adayının hemde bebeğin sağlığı açısından beslenme çok önemlidir. Bebeğin anne karnında beslenmesi gelişiminde çok etkilidir. Anne adayları günün herhangi saatinde mutlaka bir bardak süt içmeliler.

Hamilelikte beslenme

Dengeli ve sağlıklı beslenmek içim her gün tüketilmesi yada hafta boyunca tüketilmesi gereken bir çok besin bulunmaktadır. Hamilelikte bebeğin sağlığı ve gelişimi için en önemli faktör sağlıklı ve dengeli beslenmektir.

Bebeklerde sağlıklı beslenme

Bebeklerde sağlıklı beslenme her annenin en çok dikkat ettiği konulardan biridir. Çok dikkat gerektiren bu konu üzerine konuşmadan önce en doğru bilginin bebeğinizin doktoru tarafından verilebileceğini hatırlatmakta fayda var.

Annelerin Bilmesi Gerekenler

Bebek ve çocuk sağlığında önemli olan ama atlanan çok unsur bulunuyor. Aslında bir çoğu zamansızlık yada mecburiyetten atlanıyor ama çocuklarımızın sağlığı açısında hepsi büyük önem taşıyor. Annelerin bilmesi gereken bir çok bilgi bulunmakta.

Bebeğinizin Su İhtiyacı

Susuzluğu gidermenin en sağlıklı yolu sudur ve çocuklardaki sağlıklı sıvı tüketim alışkanlıklarının küçük yaşlardan itibaren oluşması çok önemlidir. 6 aydan büyük bebeklerin ve çocukların doğal koşullarda günlük su ihtiyaçlarını karşılamaları, bunun için yeterli miktarda su içmeleri çok önemlidir.