Menopoz döneminde kadınlar ciddi gerginlik ve sağlık problemleri aşıyor. Her ay yaşan bu döngü gerçekten bazen çok can sıkıcı olabilir. Bu nedenle menopoz döneminde nasıl beslenmeniz gerektiğiniz öğrenin. Bu öneriler kendinizi daha iyi hissetmeniz sağlayacak.
