Genelde kilo alınan dönemlerin başında depresyon dönemi gelir ancak bu avantaja çevirebilirsiniz. Depresyon döneminde zayıflamak mümkünse her dönem ideal kilo da kalmak da mümkün. O zaman şimdi zayıflama zamanı.
Depresyonda mısınız? Kişi üzerinde sürekli baş gösteren üzüntü hali, durgunluk, güçsüzlük, isteksizlik durumu, karamsarlık, konuşma ve hareketlerde yavaşlama şekli depresyona işaret etmektedir.
