1 saatte 250 kalori yakın!

70 kilo olan bir kişi 1 saatte 4 kilometre hızla yürürse 252 kalori yakabilir. 80 kilo olan bir kişi 1 saatte 4 kilometre hızla yürürse270 kalori yakabilir. 90 kilo olan bir kişi 1 saatte 4 kilometre hızla yürürse 300 kalori yakabilir. 100 kilo olan bir kişi 1 saatte 4 kilometre hızla yürürse 318 kalori yakabilir.

Açık havada kilo verin!

High Intensity Interval Training (HIIT) sistemiyle çok kısa sürede çok kalori yakabilirsiniz. Ayrıca hormonlarınızı harekete geçirir ve bedeninizin her noktasını çalışır konuma getirir.