Yaz aylarında beslenmenize çok dikkat etmeniz gerekiyor. Sıcak havalarda yağlı, hamur işi veya ağır yiyecekler sağlığınızı ciddi sıkıntı altına sokabilir. Bu mevsimde beslenme alışkanlıklarınızı baştan sona değiştirmenizde fayda var. Aksi takdirde aniden rahatsızlanabilir ve sağlık sorunları yaşayabilirsiniz.
