Yaz aylarında beslenme alışkanlıkları baştan sona değişir. Sıcak havanında etkisi ile yemekler değişir, kahvaltılar ihmal edilir, daha çok abur cubur tüketilmeye başlar ve yemek yeme saatleri birbirine karışır. Eğlence, deniz, tatil gibi etkenlerden dolayı beslenmenizi bozmayın aksi takdirde obezite sizi kapıda bekliyor olacaktır.
