Şişmanlık bir çoğumuza göre kabul edemediğimiz bir durumdur ancak kesinlikle bu durum göz ardı edilecek bir konu değildir. Öncelikle hangi kiloda olanların şişman olup olmadığını bilmeniz gerekir. Bunu öğrenip durumunuzu değerlendirmeli ve sonra da bu konu hakkında önlem almalısınız.
