doğumdan sonra bel ağrısı etiketine sahip kayıtlar gösteriliyor. Tüm kayıtları göster
doğumdan sonra bel ağrısı etiketine sahip kayıtlar gösteriliyor. Tüm kayıtları göster

Emziren annelerde sırt ağrısı

Doğumdan sonra çoğalan bel ve sırt ağrılarını önlemek için emzirme pozisyonlarında dikkat etmeniz gerekmektedir. 6 aya kadar sadece anne sütü ile beslenmesi önerilmektedir. Dokuzuncu aya kadar öncelikle anne sütü daha sonra ek besinlere başlanabilir.