Sinirlendikçe Yemeğe Saldırmayın

Canlıların bazıları stres karşısında iştahsızlık gösterirken, biz insanlar tam tersi besin alımını artırıyoruz. “Stresten yiyorum” veya “Sinirlendikçe yiyorum” gibi sözler, fazla kilonun en büyük mazeretlerinden bazılarıdır. Araştırmalar da depresif dönemlerde insanların çok daha fazla kilo aldıkları gözlemleniyor.

Çikolatayla Kilo Vermek!

Çikolatayla kilo vermek denildiğinde herkesin ilk tepkisi “hadi ordan” oluyor ancak yapılan bir araştırma da çikolatayla kilo vermenin mümkün olduğu ortaya çıktı. Araştırmanın detaylarıda ana konusu kadar ilginç.

Sonbahar Kilo Aldırır

Yazın hareketliliği, enerjisi ve temposu verilen kiloları geri almamak için harika şartlar doğurdu. Ancak yaz biterken hareketlilik azalıyor ve kilo almak daha kolaylaşıyor. Sonbahar kilo aldıran en tehlikeli aylardan ve buna dikkat etmelisiniz.

Sonbaharda Kilo

Sonbaharda kilo almamak neredeyse imkansız. Çünkü yaz boyunca yaşanan hareketli günler artık geride kaldı. Geceleri soğuyan hava bizi artık eve kapatıyor ve hareketsizlik git gide artıyor.

Gülşen şimdi de kilo alamıyor!

Ünlü şarkıcı Gülşen hakkında bir çok haber yayınlandı, genelde hepsi formda kalma sırları ve nasıl zayıfladığı hakkındaydı ancak Gülşen’in şimdi başı kiloları ile dertte. Ancak bu sefer Gülşen fazla kiloları ile değil, az kilosuyla baş etmeye çalışıyor yani Gülşen daha fazla zayıflarsa anoreksiya olabilir!