Evde otururken kilo almayın

Yapılan araştırmalar sonucunda genelde evde zaman geçirirken ve de tatilde daha çok kilo alındığı ortaya çıktı. Bu durumda ev kadınları ve evde tatil yapan veya evde çok zaman geçiren insanlar kilo almaya daha müsait oldukları ortaya çıktı.

Ramazanda kilo almamak için

Ramazanda kilo verilir derken günler uzadığı için artık kilo almak daha mümkün oldu. Neden derseniz sorunun cevabını aslında siz daha iyi biliyorsunuz. Günler uzadığı için akşam yemekleri ve sahur yemekleri abartılıyor ve kilo alınmaya başlıyor.