Yağ yakan 10 besin

Diyetle birlikte size yardımcı olması adına yağ yakan besinleri tercih etmenizde fayda var. Yapılan egzersiz ve uygun diyet programının yanına yağ yakan besinleri de eklerseniz hızlı ve sağlıklı kilo vermeniz mümkün. Ünlü diyetisyen Ferin Batman yağ yakan 10 besin önerisinde bulunuyor.

Yağ yakmanın yolları

Zayıflamak için önce vücut biriktirdiği yağları eritmek zorundadır. Yağ yakımı da vücudun en çok zorlandığı şeydir. Spora ilk başlandığında verilen kilolar atılan su ve gazdır. Sonrasında yağ yakımı başlar ve buda uzun bir süreçtir. Zor olsa da yağ yakmanın kolay yolu da var tabi ki.