Hızlı kilo verdiren diyetler

Hızlı kilo verdiren diyetler özellikle yaz aylarına yaklaşılınca daha çok tercih edilir. Yazın bikiniye sığabilmek için herşeyi göze alan bayanlar bu diyetlerle zayıflayabilir ancak verdikleri kiloları geri almaları da mümkün. Bu nedenle hızlı kilo verme konusunda dikkatli olun.

Sağlıklı diyet programları

Zayıflamak için çoğu zaman diyet yapmak şart ancak hangi diyet daha sağlıklı bilmenizde fayda var. Ne kadar diyetler uzmanlar tarafından titizlikle hazırlansa da size her bünyede işe yaramayabilir. Uzman Diyetisyen Serkan Tutar sağlıklı diyetler konusunda size bazı önemli bilgiler sunacak.

1 Haftada 3 Kilo Verebilirsin

Zayıflama konusunda bildiklerinizi şimdi bir kenara bırakın. Herşeyi unuttuysanız size bir çok uzmanın diyet listesinde verdiği haftalık programı anlatalım. Önce şişkinliklerden, sonra da en son alınan kilolardan kurtulacaksınız.

Ender Saraç’tan 5 Günde İncelten Diyet

Dr. Ender Saraç 18 Nisan 2011 tarihinde Posta Gazetesi ile birlikte verilecek olan ekte “5 günde 1 beden incelten diyet” programını açıklıyor. Bu diyet sayesinde herhangi bir ürün kullanmadan tamamen doğal ve sağlıklı beslenerek 5 günde 1 beden incelmek mümkün olacak.