Sağlıklı beslenip kilo verin!

Sebzelerle aranız iyi ve sağlıklı beslenmek mi istiyorsunuz? Ya sağlıklı beslenmenin sonucu olarak kilo vermek? Bu diyet tam sizlik…

Hem sağlıklı beslenmek, sağlıklı beslenirken dolaylı yoldan kilo vermek mi istiyorsunuz? Sebze yemekleriyle aranız iyiyse, size güzel haberlerimiz var. Kalp uzmanlarının önerdiği bu diyet size detoks etkisi yapacak ve vücudunuzu tüm toksinlerden arındıracak. Böylece hem sağlıklı bir beslenmenin sonucunda sağlıklı ve huzurlu bir hayat sizin olacak, hem de kilolarınıza veda edeceksiniz. İşte sebze diyetinin 7 günlük menüsü. Gözünüz korkmasın. Şimdi arkanıza yaslanın ve yazının devamını inceleyin.

Hızlı zayıflatan tek yönlü diyetler!

Bir çok tek yönlü diyet vardır. Meyve diyeti, salata diyeti, protein diyeti, sebze diyeti diye bu liste uzar gider. Bu şekilde tek yönlü diyet yapmak her bedende ve metabolizma da sağlıklı sonuçlar vermeye bilir. Bunlar yerine sağlıklı beslenme ve spor yapılmalı.

Kilo vermek için diyet programı

Kilo vermek için diyet yapmak bazı durumlarda şart olabilir. Metabolizmanız size karşılık vermekte zorlanıyorsa uygun bir diyetle zayıflamak tek şansınız ise hemen bir diyetisyene gitmenizde fayda var. Eğer kontrol altına almazsanız kilo almanız durmaz ve obezite riski artar.

Ender Saraç’tan 5 Günde İncelten Diyet

Dr. Ender Saraç 18 Nisan 2011 tarihinde Posta Gazetesi ile birlikte verilecek olan ekte “5 günde 1 beden incelten diyet” programını açıklıyor. Bu diyet sayesinde herhangi bir ürün kullanmadan tamamen doğal ve sağlıklı beslenerek 5 günde 1 beden incelmek mümkün olacak.

2 haftada 4 kilo verdiren diyet

2 haftada 4 kilo vermek istiyorsanız size 4 kilo verdirecek diyet listesini sunuyoruz. Bu diyetin içinde detoks programı da bulunuyor. Bu sayede hem kilo verip hemde sağlığınıza geri kavuşarak zayıflamış olacaksınız.