Yağ yakan yiyecekler

Yerken kilo vermek fikri akla çok güzel gelir. Hayal gibi ama gerçek, yerken kilo verebilirsiniz yani yediklerinize dikkat ederseniz size yağ yakımında yardımcı olabilirler. Bu sayede sağlıklı beslenirken yediklerinizle kilo verebilir ve fazla kilolarınızdan kurtulabilirsiniz.

Yiyerek kilo verme

Yiyerek kilo verme konusunda çok az şey biliyoruz. Normalde yiyerek kilo verme denildiğinde buna inanmak zordur ancak yiyerek kilo vermek mümkündür. Düzenli olarak yemek yiyerek zayıflamak mümkün. Önemli olan yemek yeme periyotları.